몸무게가 조금더 내려갔네요
20시간 공복을 유지하려고 노력하면서
설밀나튀 배달음식을 최대한 줄이고
정말 배고프면 간단하게 밥반공기 고기와 반찬을 먹습니다
소식하려는 습관을 기르려 노력중입니다
오늘 아침에는 풍부한 상상을 하는 꿈을 꾸었습니다
어릴적에나 꾸던 공상과 신비로운 생각들이 넘치는 꿈이였습니다.
추가로 식사를 하고나면 변이 좋지 않네요
계속해서 관찰하고 지속해보겠습니다
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