몸무게 80> 74.4
소식 + 공복유지
이게 답이네요
반찬은 골고루 탄수화물은 좀 적게
적당히 배부르면 숟가락 놓고
정상적인 식습관
스트레스를 줄이기 위해 최대한 노력
그게 다이어트의 답인듯
65kg까지 도전.. 175cm
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